跑步機練1000米管用嗎

回管用，但是在一千米的訓練中，最好的方式就是在跑道中進行日常的訓練，而不應該在跑步機上進行強化訓練，這是因為為一千米必然涉及到彎道技術而跑步機，只是一種平直跑，是練不出彎道跑技術的，如果長時間在跑步機上訓練，那麼，在實際中，一千米的比賽是不容易取得好成績的，跑步機只是短時的體能訓練的手段而已。

我覺得跑步機練1000米沒有在室外練1000米的作用大。由於跑步機的侷限性，不太容易練出爆發力和衝刺能力。室外跑，由於環境的不同，更容易練出爆發力。

效果不太好

在不考慮距離和室外會受到環境的影響，比如說大風或者大太陽，都可能在一定程度上影響你的節奏。跑步機跑步的較輕鬆如阻力風，跑步機需要的是騰空力，而戶外和操場跑步需要更多前傾向前蹬伸力