跑步機1000米3分40秒配速多少

一千米三分四十的話，配速是三分四十秒每公里。

平均配速4分30，也就是五公里下來22.5分，這樣的速度如果分享到朋友圈，算很快的，現在流行鍛鍊，很多人都會去跑步，偶爾分享自己的成績，但很多都在30但33分鐘之間，快的就在25到30之間，所以，22.5分鐘跑完五公里算是快的。

一千米三分四十的話，配速是三分四十秒每公里。

差不多16公里每小時。15公里每小時平均下來每公里是4分鐘，12公里每小時平均下來每公里5分鐘。我基本上配速在13.5分鐘，每公里4分30秒左右。10公里下來正常45分鐘左右。題主要的3分40秒，配速在16公里每小時差不多。