吃花膠的好處

花膠的主要成分就是膠原蛋白，除了可以提高機體的抵抗力，提高免疫力之外，對面板是有一定好處的，可以使面板的彈性增加，面板有光澤，細膩，有彈性。

另外花膠也能保護卵巢，促進了卵巢細胞的再生，還能改善睡眠的情況。所以建議女性朋友可以在日常生活中多吃一些花膠，可以用燉盅放入花膠，紅棗，枸杞一起燉，改善膚色美容養顏。

吃花膠可以起到養顏潤膚的功效。花膠中含有大量的膠原蛋白，能夠補充面板所需要的營養，緩解面板的衰老，粗糙和鬆弛，具有很好的養顏潤膚的功效。

吃花膠有滋陰補血的作用，能提高身體的抵抗力，補充鈣，鐵、磷等。花膠能提高食慾，有利於防治食慾不振，消化不良便祕等。

孕婦食用花膠還能夠促進寶寶發育，能加強寶寶腦神經功能，促進生長，提高思維和智力