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為什麼腹肌在陽光下顯不出來

心理2.23W
為什麼腹肌在陽光下顯不出來

說明腹肌還沒練到位

是應為皮脂太厚導致看不見腹肌,可以加強腹肌鍛鍊,平時少吃油脂多的食物,可以多吃煮雞蛋蛋清五六個,蛋黃最多吃兩個,每天堅持30分鐘以上有氧運動,不出一個月腹肌就可以出來了

標籤:下顯 腹肌 陽光