跳山羊和跳馬有什麼區別

沒有區別，不同的叫法。

跳山羊 跳山羊，是民間一種模擬山羊跳躍的兒童遊戲，簡單易行，既能鍛鍊身體，又能培養果斷決事的能力，很受孩子們的歡迎，在奧運會體操專案裡叫"跳馬"。

曾經普及率極高，幾乎全國的孩子們都是高手。具體玩法是，一個人當“山羊”，其他人助跑一段後，撐住“山羊”的背或雙肩，雙腿分開從“山羊”頭上越過。

跳山羊是一種將衝刺跑與跳躍相結合的全身運動，在奧運會體操專案裡那叫“跳馬”。遊戲以跑、跳動作為主，結合了蹬腿、收腹等動作，從衝刺跑到騰空而起的瞬間都是對爆發力和膽量的鍛鍊，跑、跳、臂力以及落地時的平衡，也都能得到很好的鍛鍊。

有節奏的逐漸加速助跑，單跳雙落，積極擺臂踏跳，含胸、緊腰，兩臂主動前伸，向下撐山羊並用力快速頂肩推手，同時稍提臀，兩腿側分，有意識下壓制動，兩臂順勢上舉、起肩、抬上體、挺身，接著迅速並腿前伸落地。