兵王蕎麥麵熱量

熱量:大約344 大卡(100克)食材：蕎麥麵150克、菠菜2顆，胡蘿蔔半個、雞蛋一個。

做法：1.碗中放入蒜末、小米辣、香菜、蔥花、熟芝麻、加入4勺陳醋、2勺生抽、少許鹽、1勺老抽調色，雞蛋打散攪勻攤成蛋皮切條，胡蘿蔔絲和菠菜焯水2.蕎麥麵煮熟撈出過冷水，加入焯水的菠菜、胡蘿蔔，加入醬汁攪勻食材：蕎麥麵、菠菜，不喜歡吃菠菜的可以換成其他蔬菜，胡蘿蔔、雞蛋攪勻完成。