校運會前喝紅牛犯規嗎

不犯規，紅牛是功能性飲料，能幫助運動員緩解疲勞，充滿能量。紅牛主要含有牛磺酸和咖啡因。紅牛有兩種，普通型和加強型，在牛磺酸含量方面有所差別。一般還是普通型比較合適。因為人的咖啡因攝入量不能超過500ml，而一瓶紅牛大概就有50ml。主要在比賽前20-30分鐘喝比較合適。雖然算是興奮劑的一種了，刺激提升成績方面也是一般，主要是補充體力，增加註意力。