大學聯考可以喝紅牛嗎，​大學聯考前喝紅牛管用嗎

大學聯考，這個也是要引起重視的，是很多人都是不陌生的，那麼這個大學聯考可以喝紅牛嗎？大學聯考喝紅牛管用嗎？

大學聯考可以喝紅牛嗎

1、大學聯考期間喝紅牛不起任何作用，只會造成異常興奮，反而影響考試。

2、大學聯考當天要注意飲食衛生，合理搭配伙食：①每日攝取適量主食。②適當攝取有利於大腦的食物。③特別要注意飲食衛生，要吃易消化、新鮮、衛生、清淡的食品。

3、很多高三考生都能注意到膳食營養，但由於天氣炎熱，心情緊張，冷飲、冷盤往往成為同學們的首選，這時考生有必要注意飲食衛生，必須保證食物的新鮮清潔，防止出現腹瀉從而消耗體力;少食容易引起胃腸不適的食物。

大學聯考前喝紅牛管用嗎

紅牛功能飲料科學地把各種功效成分融入產品之中，這些成分相互配合，協同作用，能夠促進人體新陳代謝，吸收與分解糖分，迅速補充大量的能量物質，並調節神經系統功能，從而取得提神醒腦、補充體力、抗疲勞的卓越功效。因此，人在生理性疲勞之時，體內能量物質缺乏，能量代謝不足或存在障礙，飲用紅牛飲料，充分補充能量，可以快速消除疲勞，振奮精神，提高工作效率與生活質量。

但是，紅牛有刺激神經系統的相關作用，如果引用過多，或者本身身體不適應紅牛，那麼很有可能導致大學聯考考試途中產生腹痛，頭疼等多種不良反應，嚴重影響考試。所以不建議考前引用紅牛，適當的引用一些白開水，保持飲食的清淡。考前通過深呼吸，心理暗示以及充分的複習備考等來緩解緊張，相信會比喝紅牛來的更有效，更保險。