蟹棒忘記冷凍了

可以吃。

這種食物如果是熟的話可以再繼續使用，如果是生的沒有放到冷凍裡面放上一天有可能會導致細菌的滋生，尤其是螃蟹製品本身就含有比較多的寄生蟲，建議您先不要食用了。現在的季節晚上放在室外第二天早上吃應該沒有什麼問題，不知道你是什麼地方，如果不是南方現在氣溫較低不會壞的。