哺乳期可以吃獅子頭嗎

是的，哺乳期是可以吃紅燒獅子頭的，但也不能過於吃多，什麼都要適量一些，因為吃的夠多的話，可能會影響肥胖，因為獅子頭的脂肪也是蠻多的。平常的話也要多吃一些新鮮瓜果的，保持營養的均衡，這樣更能讓我們回覆，希望我的回答可以回答你哦

哺乳期可以吃獅子頭嗎

哺乳期可以吃獅子頭。因為獅子頭中含有大量的葡萄糖那樣糖酸等多種有益物質，而且他們的軟磷脂和脂蛋白含量也特別豐富。哺乳期吃獅子頭可以讓乳質量分泌的更多一些，也可以讓嬰兒變得更加的健康，所以我們在哺乳期應該儘量的多吃一些獅子頭來補充營養。

哺乳期可以吃獅子頭嗎

哺乳期是可以吃獅子頭的。 

獅頭果營養豐富，，富含多種礦物質和維生素，可提高哺乳期媽媽的睡眠質量，促進乳汁分泌，適合哺乳期媽媽食用。

獅子頭的家常做法：

1、五花肉剁成末，雪梨去皮切丁，加適量鹽、生抽、泡好的蔥姜水、雞蛋，朝一個方向攪打上勁

2、鍋中油燒至五成熱，肉餡揉成丸子來回摔打，沿鍋邊放入，中火慢炸一分鐘，沿過邊翻動，炸至焦邊裝盤

3、鍋留底油，放蔥、姜、桂皮、八角炒香，加水、適量老抽、料酒、蠔油、泡好的香菇、冰糖、丸子，小火燜50分鐘收汁。