哺乳期能吃刁子魚嗎

哺乳期能吃刁子魚，刁子魚營養價值豐富，魚肉含有葉酸，維生素B2，維生素B12等維生素，能滋補健胃，止嗽下氣，對各種水腫、浮腫、乳汁不通皆有效，非常適合哺乳媽媽適量食用。哺乳的媽媽食用後可補充充足養分，通過乳汁可傳遞給寶寶，很多營養成分都有利於寶寶的生長髮育。