哺乳期能不能吃雪糕
在夏季,雪糕可是一大降溫的佳品,但是對於在哺乳期內的媽媽來說,可以吃雪糕嗎,會不會對於自己和寶寶的身體有什麼傷害呢?
哺乳期能不能吃雪糕
冰涼的雪糕能幫人們帶走夏季的暑熱,但是卻不是每個人都可以盡情享受雪糕帶來的這種涼爽。哺乳期媽媽的飲食對寶寶的健康有很大的影響,雪糕過涼,哺乳期媽媽吃多了容易出現腹瀉腹痛的症狀。所以哺乳期媽媽應少吃雪糕。
當然,雪糕並不是哺乳期的禁吃品。如果在酷暑炎夏,媽媽可以吃一點點雪糕解解饞,具體情況因媽媽和寶寶身體不同而定。有些媽媽吃過雪糕後會出現腹瀉的現象,這樣即使只吃了一點點,寶寶通過奶水也會吃到,會引起寶寶腹瀉或者其他疾病。
所以雪糕這種冰凍食物哺乳期的媽媽還是少吃為妙。最好吃水果也要溫著吃,這樣對寶寶也有益。
哺乳期吃雪糕的危害
1、由於哺乳期媽媽的胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現腹痛、腹瀉等症狀。
2、由於哺乳期媽媽的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫,如果吃太多雪糕之類的冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致區域性抵抗力降低,使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
3、哺乳期媽媽不要過多吃雪糕冷飲,因為會通過乳汁影響到寶寶,抵抗力弱的寶寶難以適應乳汁的變化,就很容易發生腹瀉。尤其在寶寶已經拉肚子了或是胃腸不好的時候,媽媽就更不應該喝冷飲吃雪糕了。
哺乳期吃雪糕注意事項
1、每次吃雪糕只能最多半根:如果一時嘴饞,媽媽可以吃一點雪糕,但每次不要吃太多,最多隻能吃半根。
2、吃雪糕等生冷的食物後要半小時到一小時後才能給寶寶餵奶:而且最好過半個小時至一個小時以後再給寶寶哺乳,可以降低寶寶拉肚子的機率。
3、冰鎮水果等少吃為好:哺乳期媽媽還是要少吃冰鎮的食物,像冰鎮西瓜等冰鎮水果,媽媽也要當心,少吃為妙。
哺乳期可以吃冷飲嗎
哺乳期最好不要吃冷飲。因為哺乳期媽媽的飲食會通過乳汁影響寶寶的身體健康。如果媽媽吃太涼的東西,受不了的寶寶可能會出現拉肚子的現象。所以為了寶寶健康,媽媽們在哺乳期最好不要吃冷飲。
哺乳期媽媽的胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物後,容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現腹痛、腹瀉等症狀。不僅如此,由於哺乳期媽媽的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並伴有水腫,如果吃太多雪糕之類的冷飲,充血的血管突然收縮,血液減少,可致區域性抵抗力降低,使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人,引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。
哺乳期的媽媽若吃多了冷飲食物,對自身健康並沒有什麼影響,但會通過乳汁影響到寶寶,抵抗力弱的寶寶難以適應乳汁的變化,就很容易發生腹瀉。並且像冰鎮西瓜等冰鎮水果,媽媽也要當心。如果媽媽吃了冰冷的食物,最好過半個小時至一個小時以後再給寶寶哺乳。
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