哺乳期哪些飲料不能喝，​哺乳期可以喝ad鈣奶嗎

哺乳期，就是女性在給孩子餵奶的那一段時間，是很多人都是不陌生的，那麼這個哺乳期哪些飲料不能喝？哺乳期可以喝ad鈣奶嗎？

哺乳期哪些飲料不能喝

1、碳酸飲料

因為碳酸飲料不僅沒有營養價值，而且碳酸能帶走人體內的鈣質，對於哺乳期媽媽和寶寶來說，充分的營養和充足鈣質都是非常必需的，所以媽媽在哺乳期間還是忍一忍別喝碳酸飲料。

2、酒精飲料

如果哺乳期媽媽飲酒，酒精就會滲入到乳汁中，等於寶寶也吸收了酒精，而寶寶對酒精的抵抗和肝分解能力還很弱，會傷害寶寶的胃腸和肝臟，特別是肝臟。而且酒精還會麻痺寶寶的大腦神經，使寶寶產生昏睡感，甚至影響寶寶的智力發育。所以哺乳期媽媽不能喝酒精飲料，有人說喝少數啤酒能催奶，但催奶的方法那麼多，沒有必要選擇喝酒來催奶。

3、茶及茶飲料

茶中含有鞣酸和咖啡鹼，鞣酸能與體內的鐵質結合形成不被人體吸收的鐵質，使之排出體外。但鐵質是造血必需的，對媽媽和寶寶補血都是至關重要的，所以哺乳期媽媽也不能喝茶或含茶的飲料，而且茶味濃度越大影響就越大。

哺乳期可以喝ad鈣奶嗎

哺乳期可以適量喝ad鈣奶。

AD鈣奶是由於在牛奶中強化了維生素A、維生素D(兩者常同時存在)和鈣等營養成分而得名。但是娃哈哈AD鈣奶不是牛奶，是一種乳酸飲料，其次它裡面加入了很多糖，會攝入過多的熱量，而且裡面或多或少都會有防腐劑，對自身和寶寶都不好，建議少喝。