一個人吃蝦買多少斤

一個人吃兩斤蝦可以的，沒有影響的，但是不要多吃，要適量吃，吃蝦有利於身體攝入充足的營養物質。海蝦絕對是海鮮中的佼佼者。屬於高蛋白低脂肪的食物，非常適合脂肪肝患者和減肥人群食用。海蝦還含有多種維生素、超級豐富的礦物質，是營養最為豐富的食物。