兩片奧利奧餅乾升糖多少

兩片奧利奧餅乾升糖指數挺高的，40左右吧。

奧利奧餅乾中含有大量的糖分，糖分的熱量是非常高的，很容易造成發胖，還會抑制脂肪的代謝。奧利奧餅乾是用麵粉製成的，不僅會變胖，還會增加患糖尿病的機率。適量的食用奧利奧餅乾不會很長胖的。