一片餅乾多少克

一片餅乾是20克。餅乾是由麵粉和水或牛奶，不新增酵母烤制而成，是一種典型的高熱量的食物。餅乾類包含餅乾、曲奇餅乾、蘇打餅乾和披薩餅乾等，可以迅速增加飽腹感，具有補充營養、補充能量的功效。餅乾含有豐富的碳水化合物，能夠為提供身體一定的熱量，並調節脂肪代謝，補充身體所需的膳食纖維。