2斤餃皮要買多少肉

二斤餃皮耍買-公斤肉夠了，，但耍看是幾個人如果是兩人應該夠了，先去市場買上-公斤肉，在把肉打成膠子䐄，在去拌上各種調味，回家和老婆一個個包的後，上鍋煮也行，蒸也行，好了之後兩人共同吃了頓飯，如果條件充足，兩人手拉手去散散號也好

2斤餃皮要買3斤肉。一個餃子皮大約定在10g，300g的麵食大概642大卡，加上面上帶的油，總熱量大概不到700大卡。餃子的熱量是253大卡/100g。1個餃子(豬肉芹菜餡)(20.0克)含有熱量51大卡，需要散步35.2分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪16.80克蛋白質7.00克碳水化合物22.10克纖維素3.60克。餃子屬於碳水化合物、蛋白質、纖維和脂肪含量都比米飯高的一種食品，熱量接近米飯的2倍，減肥期間可作為主食適量食用。