植物蛋白與乳清蛋白的區別
區別如下
1,乳清蛋白是從牛奶中提取出來的,而植物蛋白是從植物裡提取出來的。
2,乳清蛋白的氨基酸比例接近人體,吸收利用率較高,而植物蛋白吸收利用率較低。
3,乳清蛋白的價格通常比植物蛋白要高。
4,植物蛋白多為轉基因大豆蛋白,嘌呤含量高於乳清蛋白。
植物蛋白與乳清蛋白的區別
1、吸收率不同:對於營養補充劑大家都會考慮其吸收率,只有吸收率高的才能更 好地保障自身健康。就乳清蛋白質粉來說,人體一般半個小時左右就能完成吸收,而植物蛋白質粉則需要兩個小時左右才能完成吸收。
2、營養價值不同:在營養價值方面,乳清蛋白質粉和蛋白質粉和植物蛋白質粉也是完全不一樣的。乳清蛋白質粉的營養價值更高,因為純度更高,同時成分中含有豐富的氨基酸,非常不錯。
3、口感不同:在口感方面,乳清蛋白質粉較蛋白質粉和植物蛋白質粉來說更細膩一些,口感更好。
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