煎一片午餐肉熱量

見一片午餐肉的熱量大概是300卡每100克，因為如果是水煮的午餐肉，熱量在225大卡每100克，所以午餐肉用來煎的話，熱量肯定是在水煮的之上，熱量不是特別高，熱量適中，午餐肉裡面富含脂肪蛋白質，減脂期可以適量吃一些，但不要吃太多導致脂肪堆積。