牛骨肽和大豆肽哪個最好

牛骨肽是把動物組織經過生物技術酶解得來的生物活性肽，常用於食品和保健領域。如海蔘肽、牡蠣肽、牛骨肽等。動物肽中一般含有一定脂肪，另外就是動物肽分子量較大，不易被人體全部吸收，在功能上比較的單一。

大豆肽 分子更小 更易吸收 富含人體所需21種氨基酸

大豆蛋白是植物蛋白中唯一的、氨基酸品種搭配均衡且含量可以與動物蛋白相媲美的優質蛋白質。大豆肽則是一種更為高效，適用於所有人，適應蛋白市場變化的天然、植物型完全蛋白質。