鱸魚煮粥好還是鯽魚

鯽魚煮粥比較香甜

鯽魚粥，顧名思義是一道粥品，主要材料是鯽魚和大米。鯽魚含有優質蛋白質，營養齊全，易於消化吸收，有健脾利溼、和中開胃、活血通絡、溫中下氣之功效，常食可增強抗病能力。與大米煮粥，補充碳水化合物，葷素搭配，營養均衡。