過午不食的午是什麼時辰

是上午十一點到下午一點。是午時。也就是說中午吃飯的時間，最好在上午的十一點到下午一點之中最好，這個點時辰正好是午時。

在我國古代計時中，將一晝夜劃分為十二個時辰，並以十二地支稱之。半夜零時前後各一個小時為一天的子時，是一天陰氣最重的時辰。上午十一點至下午十三點是午時，是一天陽氣最足的時辰。