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說話時氣息不足,應該怎樣訓練

心理2.11W
說話時氣息不足 應該怎樣訓練

可以先做到深呼吸的練習,深呼吸是會呼叫到自己的氣息的,在吸氣的時候要大口的吸氣,讓氣息進行飽滿,然後在進行慢慢的撥出,可以讓自己的氣息儘量的保持的久一點。另外也可以利用快吸快呼的方式,來調整自己的氣息。

標籤:訓練