一包芝士條的熱量是多少啊

100克芝士條的熱量是466大卡。相當於300克米飯。芝士所含有的熱量很高，我們常吃的片裝芝士每片大概是10g左右，那熱量大約就是36大卡，拿三明治舉例，通常會放一到兩片芝士，也就是36~72大卡之間，這樣看來的話，熱量其實就不算太高了。

雖然不同牌子的芝士的熱量不一樣，但只要適量，吃點芝士是沒那麼發胖的。

上好佳芝士條的熱量(以100克可食部分計)是466大卡(1949千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克上好佳芝士條的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的20%。