100個跪式健腹輪消耗多少千卡

100個跪式健腹輪消耗大概為300大卡能量

300卡路里大概相當於一勺冰淇淋、3小塊夾心餅乾、21顆水果硬糖、一大半杯可樂、600毫升鮮榨橙汁、450毫升巧克力奶昔，或者300等於3小串葡萄+3個蘋果、3根香蕉、90個左右的桑葚、12個桃子、3盤草莓等。