西梅乾和葡萄乾哪種好

看個人口味。

如果喜歡吃酸中帶甜的，可以選擇西梅乾。

西梅乾口感酸甜，含有豐富的維生素，具有美容養顏的作用，能夠抗氧化，清除自由基。

如果比較喜歡吃甜食的話，可以選擇葡萄乾，口感清甜可口。

葡萄乾肉質軟糯，口感清甜，營養價值較高，可以補氣血、降膽固醇。