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如何做泥鰍湯

心理1.83W
如何做泥鰍湯

主料:泥鰍1斤,芋子半斤,紅豆3兩,豆腐1斤。

配料:生薑1塊,香蔥4棵,白胡椒粉5克,精鹽5克,香油10克,五香菜4棵,雞精5克。

操作步驟:

1,芋子去皮,1個切成2半紅豆用溫水泡軟豆腐切丁氽水1分鐘。

2,姜去皮切末,蔥切末五香菜取葉6片洗淨。

3,鍋中放冷水倒入泥鰍,煮1分鐘取出去除內臟。

4,燉鍋中放入紅豆燉1個小時,然後放入泥鰍,芋子,再燉1個小時,加入鹽,白胡椒粉,雞精,香菜葉,淋上香油,撒入蔥花即可。

1、材料:泥鰍500克,泡發的黑豆100克,泡發的黃豆100克,陳皮1片調味料:味精、鹽少許。2、黑豆和黃豆分別放入炒鍋中,不必加油,炒至豆衣裂開,再用清水洗乾淨,晾乾泥鰍去腸臟、頭洗淨陳皮用清水浸洗淨。

3、油燒熱,將泥鰍煎至微黃,取出。4、將全部材料一齊放入瓦煲內,加入適量清水,先用猛火煲至水滾,然後改用中火繼續煲約2小時,再加入少許味精、鹽調味即可。

1、新鮮的泥鰍買回來放籃子裡瀝乾後撒點鹽,去掉泥鰍身上的黏液。

2、淮山去皮切段,茨實意米略泡10分鐘。

3、洗掉泥鰍身上的黏液後,少許油下鍋,薑片爆一下,然後把泥鰍倒入鍋裡略炒至微黃。

4、把炒過的泥鰍連同薑片、淮山、茨實、薏米一同放入湯煲內,大火10分鐘後轉小火煲40-50分鐘,加鹽調味即可。

標籤:泥鰍