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做100個上下蹲會瘦嗎

心理2.25W
做100個上下蹲會瘦嗎

一般情況下,每天做100個上下蹲對於減肥是有一定的好處的,不過因為每一位減肥者的體重基數都不一樣,所以需要坐上下蹲的個數也會有一定的差異

標籤:蹲會