粗茶淡飯最撫凡人心

粗茶淡飯只是撫凡人心的表面，真正的撫凡人心是自己良好的心境，只有自己從內尋求安寧，才能表現在外在的行為上，所以要多向內修。

山珍海味，美酒好菜才最能安撫凡人心，凡人就是凡人，他的思想境界不可超凡脫俗。至於粗茶淡飯，能夠撫慰的是世外高人的心。