靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

什麼是鬼步舞基本步法

心理2.86W
什麼是鬼步舞基本步法

1、試力完成後,可以進行鬼步了,抬起左腳同時跳動回收右腳至左腳平行位置,落下左腳產生推力使右腳滑動至後方,腳跟不要抬起,同樣,右腳抬起時跳動回收左腳,落地時產生推力使左腳向後滑動。

2、對力的感應很重要,建議先試力,試力方法:全過程不要跳,左腳抬起,緩慢落下,落下時腳尖先著地,然後漸至腳跟落下,這樣落地會產生推力,可以把推力自然的用於右腳,使其向後滑動,滑動時注意右腳腳跟不能抬起,要以腳跟平行向後滑動,這樣的反覆試力中不要進行跳動。

3、試力過程就是讓大家知道,力由落下的腳產生,“推動”後腳向後“滑動”,並不是跳,如果是跳的話,就成前後跳步了。

4、鬼步的發力並非由跳力組成,而是由於腳在行走過程中對力的使用。

標籤:鬼步 步法