5口之家一週的菜譜

建議:四菜一湯，葷素搭配營養健康。

週一:酸辣土豆絲，炒小青菜，紅燒魚塊，西芹炒肉絲，西紅柿雞蛋湯。

週二:酸辣魔芋，炒青筍，五花肉燜紅蘿蔔，炒雞塊，紫菜蝦米湯。

週三:涼拌黃瓜，熗蓮菜，江豆炒肉絲，麻辣魚，白菜雞蛋湯。

週四:醋溜西葫蘆，家常豆腐，臘肉炒四季豆，酸菜炒豬血，山藥燉雞湯。

週五:酸辣土豆片，炒生菜，青椒肉絲，土豆紅燒牛肉，粉絲火腿青菜湯。