燜燒杯燜一夜燕麥會壞嗎

燜燒杯燜一夜，燕麥營養會被破壞。

燕麥片本來就是很容易就熟透的食物，用一個晚上來燜燕麥會弄成燕麥糊糊，燜過頭了，裡面的營養也會因此而流失。

燜燒杯燜燕麥正確的做法是要吃的時候再燜，用開水燜15分鐘左右即可，如果水不夠開，可以適當多燜一會兒。