引體向上要打造的基礎力量是

1、手臂的肌肉力量是引體向上必須要動用的肌肉之一，主要需要手部的肱二頭肌。沒有足夠的臂力，就不能提高標準的引體。

2、引體向上是鍛鍊背部肌肉的有效運動之一，正手時主要依賴背部大圓肌、背部寬肌等部位的力量。

3、在運動過程中，需要保持軀幹不動，依靠腰肌的力量，收緊腹部，保持軀幹的穩定。

4、手的力量對引體向上也很重要，沒有足夠的握力，抓不住鐵棒，引體向上也很困難。