太陽充足的時候晒太陽好嗎

不好，因為光照強度高，太陽充足的時候晒太陽，由於太陽光照強度比較高，會對面板造成傷害，所以不好要選擇太陽溫和的時候進行晒太陽

晒太陽好但也不用時間過長，每天1-2個小時就可以。早晨6-10點和下午4-5點適合晒太陽。夏天陽光充足，儘量不要在下午的1-3點晒太陽，以免晒傷。經常晒太陽是有很多好處的。可以補充維生素D，促進鈣的吸收。能夠預防面板病，可以有效殺除面板上的細菌，增加面板的抵抗力。