蓮花白和包菜的區別

1、蓮花白和包菜沒有區別，它們只是稱呼不同，蓮花白又名包菜、捲心菜、圓白菜等，它的外形為圓球形，葉子一片一片包裹的比較緊實，層數也比較多，是一種人們日常中會經常用到的蔬菜，經常會將包菜做成手撕包菜、包菜粉絲等菜品來食用。

2、蓮花白和包菜的營養價值區別：蓮花白也就是我們常見的包菜，它的營養價值可真是讓你刮目相看，它的營養價值根據科學家研究顯示，它的營養價值有很神奇的抗菌消炎的作用。