如何改皺眉的習慣

1、參加易於身心的活動

平常多參加戶外旅遊、踏青等活動，讓自己在生活中高興起來，慢慢就不會皺眉頭了。

2、多和親朋好友交流

心情不好容易皺眉頭，可以多和一些好友交流，釋放一下自己內心的壓力和痛苦，這樣就會感覺舒服一些，就不會皺眉頭了。

3、不要因小事生氣

平常大家不能為了一點小事生氣，應該學會宰相肚子能撐船的氣量。平時發生的大事小事，不要動不動就生氣，這樣容易皺眉頭，要刻意要求自己，慢慢就會改掉皺眉頭的習慣。

改掉愛皺眉頭的習慣，要多參加易於身心的活動，心情不好多和親朋好友交流，並且不要因小事生氣，這些方法都是有效的。

如何改皺眉的習慣

暈，你跟我一樣。

我老不自覺的皺眉，好幾年了，上學的時候同學都給我起外，有點難聽。

我後來慢慢改好了。

平時的時候，隨時想著自己別皺眉頭，想到了就趕緊把皺著的眉頭鬆開。

弄點小紙條，上面寫 眉頭 兩個字，把這小條子放到容易碰到的地方，如，夾在書裡，放在口袋裡，放在茶几上等等。時時刻刻提醒自己放鬆別皺眉頭。

還有就是多笑，總不能你笑的時候也皺眉頭吧這是需要時間來調整的，我基本半個月就給糾正過來了。皺眉頭給別人留下的印象總是不好的加油哈。