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燕麥片的熱量

心理2.71W
燕麥片的熱量

1、100克燕麥片熱量通常為376大卡。

2、燕麥是一種低熱食品,食用後有飽腹感,長期食用有減肥的效果。此外燕麥含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E等營養素,可以改善血液迴圈,緩解生活和工作壓力

標籤:燕麥片