靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

牛尾骨做法

心理9.84K
牛尾骨做法

材料:

牛大骨1根,洋蔥半個,胡蘿蔔、白蘿蔔各半條,小魚乾30克,油漬紅辣椒1根,冰糖3茶匙,水2000毫升。

滷包:

幹辣椒20克,八角10顆,花椒3小匙,月桂葉2片。

調味料:

辣豆瓣醬2大匙,辣椒粉1大匙,米酒2大匙,老抽醬油1大匙,鹽1小匙。

步驟:

1、將牛大骨入開水氽燙後洗淨,滷包材料裝入布袋中綁緊,做成滷包備用油漬辣椒切碎,蔥薑蒜洗淨,切末,洋蔥去皮,切絲

2、鍋中倒入適量色拉油燒熱,放入冰糖以小火拌炒出糖色,加入辣豆瓣醬2大匙,辣椒粉1大匙和油漬辣椒末爆香。再加入洋蔥、蔥、姜、蒜炒香,做成麻辣湯底

3、鍋中倒入2000毫升清水煮開,放入燙好的牛大骨,小魚乾,滷包和麻辣湯底,再加入米酒2大匙,老抽醬油1大匙,鹽1小匙一起燉煮2小時即可。

牛尾骨的做法:

食用材料

牛尾 一根,鹽 少許

巴戟天、杜仲、黑棗、陳皮、桂圓肉、枸杞

適量。

方法和步驟如下:

1、牛尾剁成大塊,用開水燙去血水,洗淨瀝乾。

2、鍋中注入3800ml清水大火燒沸,再加入所有材料(枸杞、鹽留用),再次燒沸後轉小火煲3小時。

3、將巴戟天、杜仲、黑棗、陳皮、桂圓肉和枸杞用清水沖洗乾淨,再瀝乾水分待用。

4、最後放入枸杞再煲30分鐘,食用前加鹽調味即可。

標籤:尾骨