維維豆奶跟燕麥哪個更好
這兩個也沒有可比性吧。燕麥更健康,飽腹感強,非常適合需要減脂的人吃。維維豆奶我本人也很喜歡,只是普通黃色包裝的太甜了,建議買綠色無蔗糖款,沖泡的時候加上一些燕麥片,很飽腹!
維維豆奶跟燕麥哪個更好
都挺好,看個人喜好
燕麥奶的主要成分是燕麥,豆奶的主要成分是大豆,其實沒有必要比較燕麥奶還是豆奶好,兩種都是不錯的植物蛋白。
其中燕麥-葡聚糖更經大量實驗證實具有增加飽腹感、穩定血糖、降低膽固醇的作用。
豆奶含有豐富的蛋白質以及較多的微量元素鎂,此外,還含有維生素 BI 、B2等,豆奶還被西方營養學家稱作“健腦”食品,因為豆奶中所含的大豆磷脂可以啟用腦細胞,提高老年人的記憶カ與注意力。
燕麥奶和豆奶都對人體有益,選擇哪種看各人的喜好,我比較喜歡豆奶,偶爾有事件也會自己在家裡用豆漿機自己做,成品豆奶我喜歡植選,口感香醇,日常喜歡用綠瓶的原漿豆乳做早餐,家中也常備,不新增蔗糖,一家人都可以喝
維維豆奶跟燕麥哪個更好
我個人感覺還是燕麥比較好
燕麥食物:全世界近一半的燕麥來自美國及加拿大。最普遍食用燕麥的地方是蘇格蘭,他們將燕麥製成各種不同的食物,分別是粥、麵包、飲品及甜品來食用。
豆奶被西方營養學家稱作“健腦”食品,因為豆奶中所含的大豆磷脂可以啟用腦細胞,提高老年人的記憶力與注意力
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