一天喝多少咖啡最為合適

1到2杯

一天喝1到2杯咖啡最為合適，一般不建議超過400毫升。

咖啡是日常生活當中一種比較常見的飲品，當中還有比較豐富的咖啡因，適量的飲用可以起到提神醒腦的效果，能夠幫助提高工作效率。