勞動程度一般分為輕中重三級

輕意思是指工作量少而不復雜。中是指較多的工作量而不容易完成。重是指工作量也大，又很複雜，完成的難度相當大，必須加班加夜趕出來，擔子很重的。當然人的精力是有限的，過於的勞累是不行的。根據實際情況出發，有多大的能耐做多大的事

體力勞動強度按勞動強度指數大小分為四級

1、Ⅰ級體力勞動

8小時工作日平均耗dao能值為3558．8百焦耳/人，勞動時間率為61%，即淨勞動時間為293分鐘，相當於輕勞動。

2、Ⅱ級體力勞動

8小時工作日平均耗能值為5560．1千焦耳/人，勞動時間率為67%，即淨勞動時間為320分鐘，相當於中等強度勞動。

3、Ⅲ級體力勞動

8小時工作日平均耗能值為7310．2千焦耳/人，勞動時間率為73%，即淨勞動時間為350分鐘，相當於重強度勞動。

4、Ⅳ級體力勞動

8小時工作日平均耗能值為11304．4千焦耳/人，勞動時間率為77%，即淨勞動時間為370分鐘，相當於“很重”強度勞動。

不是，分為4級。

我國的勞動強度有四級，勞動強度的分級是為了更好地瞭解到工人的勞動強度，以及根據勞動強度做出調整。

一級勞動強度是輕勞動，它的淨勞動時間為293分鐘。二級勞動強度是中等強度勞動，它的淨勞動時長相較於一級勞動強度的時長多了27分鐘，而三級勞動強度是重勞動強度，它的勞動時長比一級勞動長57分鐘，四級勞動強度是最重的勞動強度，它的勞動時長相較於一級長了77分鐘。

國家針對不同的勞動強度做出了相應的政策。對於身體較弱的女性會被禁止從事勞動強度過高的工作，例如：伐木、在礦山下工作、以及電信行業的搭線工作等。在不同的用人單位上，會根據不同的勞動強度而篩選不同的人，很多人在參與了等級較高的高強度的工作時，應該學會調節自己的勞動強度，否則的話，就會產生一些無法預料的事故。所以，在自己的工作強度過於強的時候，可以跟上級反應。