實力推和坐姿槓鈴推哪個難

這個問題回答主要包含以下幾方面。

第一，實力推相對於坐姿推，坐姿推是比較難的。

第二，實力推主要是個體憑藉自身實力去完成相關動作，但是坐姿推由於受到個體完成動作姿勢的限制，相對於實力推要付出更多的力量才能完成。當然對於確實有實力的個體，不是什麼難事。