冠枝幹藍莓好嗎

枝冠藍莓

大顆粒，果霜飽，神奇的果漿之王

富含花青素，顆顆都脆脆甜甜

多吃可以保護眼睛喲，藍莓漿果也是一種高纖維食品，可以作為日常飲食中纖維的良好來源。藍莓含有相當多的鉀，鉀能幫助維持體內的液體平衡，正常的血壓及心臟功能，而熱量卻只有80個卡洛里。

肯定好

吃藍莓乾的好處：

（1）美容養顏。藍莓酸甜爽口，富含維生素C、維生素E及花青素，有抗氧化的作用，可以可清除體內多餘的自由基，因此，常吃藍莓幹有延緩衰老的功效，還能淡化色斑，改善膚色。

（2）保護視力.藍莓中含有蛋白質、膳食纖維、礦物質等營養成分，還含有豐富的花青素，這種物質可以促進視網膜細胞中視紫質的再生成，有保護視力的作用，常吃藍莓幹，可以緩解眼睛疲勞，預防近視等，能使雙目更加明亮有神。

（3）增強免疫力。藍莓幹中富含維生素C、花青素、果膠及黃酮類物質等，抗氧化能力較強，還可以降低膽固醇、軟化血管、預防心腦血管疾病等，因此，女人常吃藍莓有抗衰防老、增強免疫力的功效。