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米飯和紅薯哪個碳水高

心理1.67W
米飯和紅薯哪個碳水高

米飯和紅薯相比之下,紅薯的碳水會更高一些,因為我們吃紅薯一般都是整個吃的,有的紅薯長得特別大,而米飯的量是可以控制的,我們只吃一碗或者是半碗

標籤:紅薯 碳水 米飯