油酸與亞油酸的區別

兩者類別不同：

油酸是一種單不飽和Omega-9脂肪酸，存在於動植物體內。將油酸加氫加成得到硬脂酸。油酸的雙鍵反式異構體稱為反油酸。

亞油酸是一種重要的不飽和脂肪酸，是人體必須脂肪酸。

油酸與亞油酸的區別

二者區別:   

  亞油酸是人體不能合成，或是合成的量遠不能滿足需要的脂肪酸，必須依靠食物獲得，叫做必須脂肪酸。亞油酸是公認的一種必需脂肪酸。

   油酸是人體可以自身合成的，且滿足人體需求的。

    油酸和亞油酸都具有降低人體膽固醇和降低有害膽固醇的功能。