青菜裡面含有錳元素嗎

      除極個別的外，絕大多數青菜裡面都含有錳元素。

      青菜葉菜含有較多的鈣、磷、鉀、鎂及微量元素鐵、銅、錳等，且鈣、磷、鐵的吸收和利用較好，而成為鈣和鐵的一個重要來源。