鮮海帶的含銅量是多少
心理2.86W
海帶的銅含量每百克含150mg。
1、海帶含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。
2、海帶中含有大量的甘露醇、多不飽和脂肪酸EPA、膳食纖維。
3、海帶含有大量的碘,大約每100克海帶中含有300毫克~700毫克碘。
4、海帶與菠菜、油菜相比,除含維生素C外,其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍。
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