三斤雞腿有多少肉

三斤雞腿去掉骨頭的話，能剩下一斤半到一斤八兩的肉就不錯了，雞腿肉是最比較豐富的肉質，一般買過來拿雞腿和土豆還有胡蘿蔔一起燉，營養非常豐富，口感好，尤其是還吃了之後，對生長發育有著絕對的好處，能夠給孩子提供大量的蛋白質。