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花生衣怎麼煮水不澀

心理2.45W
花生衣怎麼煮水不澀

可以將花生衣內的營養最大化的釋放出來,取適量花生衣,在煮水之前建議先在水裡泡一下,等泡的差不多了,就把它放到鍋裡煮開,等煮開後再小火煮五分鐘,看到顏色變深了,關火就可以喝了