馮秀芳24式心意混元分解教學

  第一式，起勢

第二式，金剛搗錐

第三式，攬扎衣

第四式，六封四閉

第五式，單鞭

第六式，白鶴亮翅

第七式，斜行拗步

第八式，提收

第九式，前堂拗步

第十式， 掩手肱捶

第十一式，披身捶

第十二式，背折靠

第十三式，青龍出水

第十四式 ，雙推手

第十五式 ，三換掌

第十六式 ，倒卷肱

第十七式 ，退步壓肘

第十八式 ，中盤

第十九式 ，閃通背

第二十式 ，擊地錘

第二十一式 ，平心錘

第二十二式 ，煞腰壓肘

第二十三式 ，當頭炮

第二十四式 ，收勢